Humo De Segunda Mano y La Orden De Quedarse En Casa

1 de mayo 2020

Mientras estamos bajo la orden ejecutiva de California ‘Stay at Home’ o Orden de Quedarse en Casa, algunos californianos están enfrentando el estrés de esta pandemia con fumar y vapear. Debido a esto, usted y su familia podrían estar expuestos a más humo de segunda mano.

Todos necesitamos pulmones sanos, y más ahora que nunca. Ser expuesto al humo de segunda mano de cualquier tipo es dañino para tus pulmones.1 Los pulmones dañados pueden provocar síntomas más graves del COVID-19 o Coronavirus.2  3 Incluso antes de la pandemia de coronavirus, la exposición al humo de segunda mano estaba en aumento en california, debido al aumento en el consumo de cigarrillos electrónicos (vapes) y marihuana.4 Esto es preocupante porque no hay un nivel seguro de humo de segunda mano.5

Pero este no es el momento para enojarse con su vecino fumador o fumadora. Ahora es el momento de ser comprensivo y actuar con compasión. Tu vecino no fuma para lastimarte a ti o a tu familia. Es probable que estén fumando o vapeando para lidiar con el estrés. El estrés hace dejar de fumar o vapear más difícil de lo que ya es. Para algunos, incluso podría llevar a comenzar por primera vez o usar más tabaco del que normalmente usarían.

Pero no se de por vencido, si está expuesto al humo de segunda mano, hay cosas que puede hacer:

  1. Sé compasivo. Recuerde que ellos probablemente también están lidiando con un estrés extraordinario, lo que puede dificultar dejar de fumar o vapear. Paciencia, amabilidad y apoyo es algo que todos necesitamos en este momento.
  2. Empatiza. Esta pandemia ha cambiado drásticamente todas nuestras vidas. Intenta entender por qué están fumando o vapeando. ¿Están fumando o vapeando porque les preocupa cómo van a comprar alimentos o porque perdieron su trabajo? Incluso una simple oferta de ayuda con algo pequeño puede ser un gesto bienvenido.
  3. Póngase en contacto con una Nota De Bienestar. Este podría ser el momento de practicar ser un buen vecino. No se necesita mucho para darle a alguien una mejor perspectiva durante estos tiempos inquietantes. Incluso, una simple nota amistosa podría darles un estímulo adicional para tomar decisiones saludables. A continuación, hay una nota de “Bienestar” que incluye consejos generales sobre salud y bienestar, incluyendo información sobre cómo dejar de fumar. También incluye información para la Línea De Ayuda Para Fumadores De California, que ayuda a las personas a dejar de fumar y vapear con asistencia personalizada, ¡y es gratis!

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Si necesita ayuda adicional para abordar el humo de segunda mano en su hogar, visite Cómo hacer que su hogar esté libre de humo.

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Referencias renameme

  1. Office on Smoking and Health (US). The Health Consequences of Involuntary Exposure to Tobacco Smoke: A Report of the Surgeon General. Atlanta (GA): Centers for Disease Control and Prevention (US); 2006.
  2. Cohen S, Tyrrell DA, Russell MA, Jarvis MJ, Smith AP. Smoking, alcohol consumption, and susceptibility to the common cold. Am J Public Health. 1993;83(9):1277-1283.
  3. Guan WJ, Ni ZY, Hu Y, et al. Clinical Characteristics of Coronavirus Disease 2019 in China. N Engl J Med. 2020.
  4. Online California Adult Tobacco Survey, 2016 to 2018. Sacramento, CA: California Department of Public Health; November 2018.
  5. Office on Smoking and Health (US). The Health Consequences of Involuntary Exposure to Tobacco Smoke: A Report of the Surgeon General. Atlanta (GA): Centers for Disease Control and Prevention (US); 2006.